Усиление чувств — как улучшить осязание?

Осязание проникает в жизнь и в почти каждой деятельности человеку необходимо осязание,  всё что мы делаем, от печатания текста до плавания, поцелуи и обнимания. Если мы увидим что-то, что нам нравится, скажем, пушистый котенок, мы часто протягиваем руку, чтобы испытать прикосновение.

Как улучшить осязание

В то время как ваши другие чувства, такие как зрение, слух, обоняние и вкус, находятся в определенных частях тела, ощущение осязания встречается по всему телу. Это потому, что ваше ощущение прикосновения происходит в нижнем слое вашей кожи, называемом дермой.

Дерма заполнена множеством крошечных нервных окончаний, которые дают вам информацию о том, чего вы касаетесь. Они делают это, перенося информацию в спинной мозг и отправляя сообщения в мозг, где регистрируется чувство.

Осязание, как улучшить осязание

Нервные окончания в вашей коже могут сказать вам, что что-то горячее или холодное. Они также могут чувствовать если что-то причиняет вам боль. У вашего тела около двадцати разных типов нервных окончаний которые посылают разные сообщения в мозг. Наиболее распространенные рецепторы реагируют на тепло, холод, боль, давление или простое прикосновение.

Рецепторы боли, вероятно, являются самыми важными, поскольку они защищают вас, предупреждая ваш мозг о том, что ваше тело пострадало и может потребоваться внимание.

Осязание — чувствительность меняется

Некоторые области тела более чувствительны, чем другие, потому что у них больше нервных окончаний, а также чувствительность может расти или снижаться в некоторых случаях.

«Вы когда-нибудь кусали язык и задавались вопросом, почему так больно? Это потому, что ваш язык имеет множество нервных окончаний, которые очень чувствительны к боли ».

Например, люди, которые слепы, используют свои кончики пальцев, чтобы читать шрифт Брайля, чувствуя образцы выпуклого шрифта на своей бумаге. У них чувство осязания на кончиках пальца выше чем у среднестатистического  человека.

А на счет снижения в физиологии нервные окончания как бы «привыкают» к окружающей среде или к условиям. Например, если вы опустите руку  в достаточно горячую воду, то через несколько минут ваши руки перестанут чувствовать боль от температуры и вы можете держать их так хоть несколько часов, хотя когда опускали руку поначалу чувства были не совсем приятные.

Вы теряли чувство осязания?

Вы когда-нибудь испытывали параэстезию? Это то, что происходит, когда вы спите на руке, и вы просыпаетесь, чувствуя, что у вас в место руки машет «мертвый кусочек мяса», маскирующийся под руку. Такой опыт является нарушением чувства осязания.

Нарушение чувств осязания

Прикосновение зависит от многих условий, потому что все, что наносит ущерб нервной системе, может повлиять на прикосновение. Нарушение прикосновения является побочным симптомом после инсульта головного мозга, а также люди с тяжелым диабетом тоже теряют часть своего чувства прикосновения, когда нервы их рук и ног повреждаются из-за болезни. Потеря осязания также может быть побочным эффектом некоторых препаратов для химиотерапии.

У человека чувство прикосновения может уменьшаться с возрастом из-за снижения кровотока или чувствительности нерва. Уменьшение может означать, что пожилые люди не чувствуют холода так, как чувствовал бы молодой человек, это не очень важно для теплых условий, но с другой стороны, это может означать больший порог боли в морозе.

По этой причине важно дорожить своей чувствительностью к прикосновениям.

Используйте его или потеряете

Чтобы улучшить ваше осязание, используйте ваши глаза и сосредоточьтесь на том, чего вы касаетесь.

Осязание, как улучшить осязание

 

Мы лучше пользуемся тем чем мы пользуемся часто. Спортсмены, музыканты и машинисты, все зависят от осязания [и проприоцепции], а не от зрения, но они получают эти усиленные способности через долгую практику.

Наука говорит нам, что отпечатки пальцев, особенно завихряющиеся канавки, являются ключевым компонентом прикосновения, позволяя нам лучше обнаруживать вибрацию.

Так мы можем сделать вывод что осязание дает нам испытать многое в жизни. Поэтому забудьте все обиды и наслаждайтесь прикосновением к коже любимых, наслаждайтесь объятиями, которые вы получаете от близких, ищите радость в ощущениях, таких как бархат, пушистые домашние животные, если вам нужно, делайте или примите массаж! Примите ванну, закройте глаза и сосредоточьтесь на том, как ваша кожа ощущает воду, от начало до конца тела — шеи, лицо, кончик носа, губы, руки, ноги. Жизнь без чувства осязания бессмысленна, и пока вы чувствуете и пока вы живы научитесь получать наслаждение от всего.

Похожие записи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *