Полезно знать
Каждый пятнадцатый житель планеты живет с этим диагнозом. Неудивительно, что ...
Советы доктора Беленкова: как продлить молодость сердца
просмотров
2 комментария
Описание:
Возраст сердца может отличаться от возраста в паспорте. Кто же попадает в группу риска? Установлено, что чем медленнее человек двигается, чем он более вялый, пассивный, тем выше у него риск умереть "от сердца". Для профилактики старческой астении нужна физическая активность, рациональное питание, тренировка баланса, купирование болей. Кроме того, необходимо избегать одиночества. Если есть силы, не бросайте работу или найдите себе интересное занятие, предполагающее общение с другими людьми.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Ирина
Про добавки ни в коем случае забывать нельзя. Есть например коэнзим Q10, который очень важен и для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, и даже для профилактики преждевременного старения. Я курсами покупаю именно эваларовский. Сейчас ещё и увеличенная упаковка на 60 капсул, так что получается довольно выгодно.
Иракли
Я стараюсь комплексно к этому вопросу подходить…и питание правильное, и спорт. Из добавок больше всего люблю Mаn’s Formula «больше чем поливитамины» на основе кайенского перца, ягод карликовый пальмы. Чувствую себя довольно неплохо. И иммунитет крепкий, и с уровнем энергии всё в порядке.