Сухое плавание. Часть 1

просмотров Комментариев нет

Описание:

Если плавать хочется, а негде, можно делать это на суше. Для "сухого плавания" не нужны ни естественные водоемы, ни даже бассейны. Польза для легких и сердца от "сухого плавания" не меньше, чем от "мокрого": она обусловлена ритмическими движениями, которые гонят кровь и заставляют мышцы усиленно потреблять кислород. Поскольку температура "на берегу" выше, чем в воде, теплопотери при "сухом плавании" меньше, но энергозатраты повышаются за счет некомпенсированного действия силы тяжести.