Полезно знать
Что можно предпринять, чтобы не заболеть простудой и гриппом, или ...
Насколько полезен рыбий жир?
просмотров
Комментариев нет
Описание:
Чтобы узнать, нужно ли взрослым есть рыбий жир, выясним, что в нем полезного. Во-первых, это витамин D. Он участвует в усвоении кальция, помогая ему всасываться через стенки кишечника, магния, который делает нас спокойнее, и фтора, предотвращающего кариес и остеопороз. Во-вторых, витамин A, который помогает видеть в темноте и способствует регенерации, то есть омоложению, кожи. Наконец, омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты делают сосуды эластичнее и не дают развиваться атеросклерозу.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку