10 порций фруктов и овощей в день как способ жить дольше
27.02.17
1. Комплекс "Поддержка плюс +" :
Фолиевая кислота (B9) поддерживает функции мышечной ткани, предотвращает болезнь Альцгеймера, снижает риск развития инсульта и атеросклероза.
Витамин B2 участвует в метаболизме углеводов и жиров, препятствует развитию онкологических образований.
Ниацин (PP | B3) помогает в лечении атеросклероза и регулирует количество холестерина.
Витамины B6 и B12 обеспечивают нормальную работу мозга и защищают организм от сердечно-сосудистых заболеваний.
Все вместе эти витамины обладают противовоспалительным действием и уменьшают риск первичного инсульта.
Витамин B1 поддерживает функционирование мышц, защищает нервную систему, помогает работе сердца.
Витамин D3 предотвращает увеличение проницаемости сосудов и уменьшает отек прилегающих тканей, снижает риск развития метаболического синдрома или ожирения.
Биотин контролирует содержания количества сахара в крови и холестерина.
Пантотеновая кислота повышает гемоглобин в крови, нормализует работу щитовидной железы, надпочечников и нервной системы.
Йод стимулирует образование гормонов щитовидной железы, активизирующих распад холестерина.
Железо является необходимым элементом жизнедеятельности клеток. Важнейшая роль железа определяется функциями белков, которые содержат этот металл. Гемоглобин и миоглобин осуществляют транспортировку и накопление кислорода. Железосодержащие ферменты, например, цитохром P450, участвуют в процессах биологического окисления. Также железо необходимо для нормального функционирования иммунной системы, для работы желудочно-кишечного тракта и эндокринных желез.
Магний тормозит образование холестерина в организме и ускоряет его распад, способствует его выделению с желчными кислотами, также задерживает образование артериальных тромбов, действуя как мягкий антикоагулянт.
Калий участвует в передаче нервных импульсов, в сокращении мышечных волокон сердца, скелетных и гладких мышц, поддерживает нормальную функцию почек.
Кальций оказывает влияние на регуляцию проницаемости клеточных стенок и поддерживает целостность скелета.
Фосфор играет непосредственную роль в образовании структур клеточных мембран и ДНК. Также он участвует в энергетическом обмене и поддержании кислотно-щелочного баланса внутренних сред организма.
2. Комплекс "Окисление минус -":
Витамин Е, селен и марганец уменьшают повреждение клеток окислительными реакциями.
Аскорбиновая кислота стабилизирует физиологическое равновесие между образованием холестерина и его превращением в тканях.
Витамин Е также показывает эффективность в качестве противовоспалительного и иммуностимулирующего средства, а также в защите от неалкогольного гепатостеатоза.
Марганец уменьшает воспалительные реакции в стенке сосудов.
Медь и селен уменьшают негативное воздействие на нервную систему.
Цинк замедляет развитие атеросклероза.
