Многие люди сталкивались с такой ситуацией – в нужный момент невозможно вспомнить какой-то телефон или адрес, или воскресить в памяти имя человека, к которому вы направляетесь. Ученые заявили, что самый лучший способ запомнить все это – написать на бумаге и прочитать вслух. Такие действия значительно увеличивают вероятность того, что вы запомните то, что прочитали, и в нужный момент информация всплывет в вашей памяти. Небольшое исследование на эту тему было проведено в Университете Ватерлоо (University of Waterloo). Соавтор работы Колин Маклеод (Colin MacLeod), руководитель университетского департамента психологии, пояснил, что результаты труда его и его коллег подтверждают гипотезу о том, что активные действия способствуют успешному протеканию процессов обучения и запоминания.

Канадские специалисты попросили 95 человек запомнить информацию, представленную в письменном виде, воспользовавшись для этого одним из четырех способов: прочитать про себя, послушать, как читает другой человек, прочитать вслух или послушать запись того, как они сами читают текст вслух. Вариант с чтением вслух (не прослушиванием) оказался самым эффективным. Колин Маклеод объяснил, что активность в процессе чтения помогает словам более четко откладываться в долгосрочной памяти. Кроме того, работа позволяет предположить, что не только активность может способствовать запоминанию, но и сама идея этой активности, когда человек произносит слова вслух – он вкладывает в них определенный смысл и идею, а не просто пролистывает – и именно благодаря этому запоминает.