Ученые Северо-восточного университета в Бостоне оценивали психическое состояние почти 100 семилетних детей и в дальнейшем наблюдали их до 11-летнего возраста. По итогам исследования стало ясно, что уже в 7 лет можно предсказать, кто из детей спустя 4 года будет страдать от депрессивных симптомов.
Одну из ключевых ролей в диагностике сыграло сканирование мозга: эксперты утверждают, что на предрасположенность к депрессии четко указывало снижение кровотока между мозговыми зонами, контролирующими принятие решений и настроение.
Однако по словам специалистов, и без МРТ родители могут заметить признаки, свидетельствующие о будущем депрессивном расстройстве психики. Ниже мы приводим девять признаков, каждый из которых требует внимания и является потенциальным сигналом угрозы.
Плохое настроение, которое не проходит
Другими словами, ребенок постоянно чувствует себя подавленным.«Он не хочет принимать участие в праздниках вроде дня рождения, и иногда кажется, что развеселить его не может ничто», — комментирует Эмили Черри, специалист-психолог по работе с детьми.
Эмоциональные вспышки со слезами и без
Другой ключевой признак, на который стоит обратить внимание, — это частый гнев и и слезы, причем особенно опасно, когда сила истерик зашкаливает. «Такие вспышки истощают ребенка и лишают возможности выполнять обычные повседневные задачи», — говорит Эмили.
Отсутствие интереса к вещам, которые ребенок раньше любил
Еще одним признаком является потеря вкуса к занятиям, которые раньше приносили удовольствие. Например, у вашего ребенка было хобби, но он прекратил им заниматься по неясным причинам.
Частое чувство усталости
Если ваш ребенок кажется неспособным расслабиться и более вял, чем обычно, это должно вас насторожить. Раздражительность и постоянные жалобы по любым причинам тоже могут быть признаком надвигающейся депрессии.
Недоедание или переедание
Любые внезапные изменения в привычках питания вашего ребенка могут сигнализировать о проблеме психического здоровья. У некоторых детей к этому могут добавиться физические симптомы, вроде головных болей или болей в животе.
Проблемы со сном
Еще один по-настоящему важный признак — это проблемы со сном у вашего ребенка. «Детям, которые страдают от депрессии или беспокойства, очень трудно и засыпать и нормально спать в принципе», — говорит Черри. «В частности, они могут иметь беспокойный сон, а наутро ни в какую не желать просыпаться».
Недостаток концентрации внимания
Если учителя в школе заметили, что ребенку трудно сконцентрироваться на уроке, это не стоит недооценивать и списывать на возраст. Неспособность принять решение или безразличие в отношении определенных результатов своих действий — также признаки, от которых не нельзя отмахнуться.
Низкая самооценка
Если ваш ребенок ощущает вину или собственную бесполезность, это говорит о том, что он утратил уверенность в себе, и это может быть связано с грядущим психическим заболеванием. Кроме того, специалисты иногда упоминают чувство «пустоты, неспособности чувствовать эмоции» или «онемение» как один из предвестников депрессии.
Мысли о самоубийстве
Возможно, это скорее набат, чем колокольчик, тем не менее иногда родители спохватываются лишь на этом этапе. «Если ребенок достигает критической точки, когда он чувствует себя таким подавленным и злым, он может обратиться к самоповреждению и даже думать о самоубийстве», — объясняет Черри. Вы можете не сразу обнаружить такие вещи, но вы можете, например, заметить, что ваш ребенок пытается скрыть свою кожу, что может быть признаком причинения себе вреда.
В целом, несмотря на то, что предупреждающие сигналы могут варьироваться от ребенка к ребенку, Эмили Черри утверждает, что родители знают своих детей как никто, и лучше других заметят что-то необычное в поведении. «Родители являются лучшими экспертами по собственным детям», — говорит она.