Мы краснеем, когда кто-то говорит нам комплимент [1] (ну, или о том, что мы забыли застегнуть молнию на джинсах). Мы покрываемся прыщами, когда на работе горят дедлайны. И мы забываем вообще обо всех проблемах с лицом, когда отправляемся в долгожданный отпуск. Короче говоря, кожа реагирует на наши эмоции очень быстро. И куда более чутко [2], чем даже на то, что мы едим.
Но почему это происходит? Попробуем объяснить ниже.
Являясь самым большим органом человека, кожа защищает наши внутренние органы и играет важную роль в функционировании иммунной системы. В частности, она регулирует температуру тела, защищает от инфекций, выводит токсины и метаболиты [3], а заодно — помогает нам чувствовать боль и удовольствие с помощью множества нервных волокон.
Мозг и нервная система воздействуют на клетки кожи через химические вещества и рецепторы, реагирующие на стресс. Когда стимул получен, мозг высвобождает стрессовые гормоны, такие как кортизол и адреналин, провоцируя широкий спектр физиологических и иммунных реакций. Как раз эти реакции могут повлиять (хотя не обязательно повлияют) на состояние кожи в ту или иную сторону.
Недавние исследования показали [4], что кожа одновременно воспринимает стресс и является целью стрессовой реакции. О чем идет речь: любое стрессовое воздействие провоцирует не только мозг, но и кожу на выделение гормонов, способных затормозить процессы восстановления, ускорить старение [5] и спровоцировать появление прыщиков, аллергических пятен, шелушений и чего угодно еще.
Если же мы говорим о дерматологических состояниях, то ситуация здесь еще сложнее.
Помимо того, что симптоматика кожных заболеваний, таких как угри [6], псориаз, крапивница и розацеа [7], может ухудшаться под влиянием стресса, они сами способны стать причиной стресса, связанного с беспокойством, неуверенностью в себе и даже депрессией.
В этом смысле интересны данные одного исследования [8], которое показало, что число вторичных госпитализаций по состоянию психического здоровья у пациентов с акне и розацеа выше, чем у пациентов без них. И хотя не все люди одинаково реагируют на проблемы с кожей, эти результаты нельзя не учитывать.