Статьи
Мы привыкли думать, что правильный завтрак должен быть насыщенным белками, жирами и углеводами и максимально плотным. Так ли это на самом деле? Давайте разбираться.
В этом материале вы найдете сразу шесть способов заставить себя заниматься спортом. И, что самое главное, делать это с удовольствием и неподдельным фитнес-азартом.
Борьба с черными точками — процесс, который требует правильных продуктов, режима ухода за кожей, а иногда и помощи профессионалов. Мы составили шпаргалку, которая поможет вам ничего не забыть.
В ходе лабораторных экспериментов ученые наткнулись на соединение, которое способно сделать клетки моложе в режиме реального времени. И, что самое приятное, это соединение содержится в знакомых нам овощах.
Мы решили разобраться раз и навсегда: можно ли похудеть на 10 килограммов без вреда для здоровья, что для этого нужно делать и как много времени займет диет-кампания.
Рассказываем о компонентах, которые должны присутствовать в составе увлажняющего средства (в зависимости от типа кожи), и предлагаем 10 продуктов, которые помогут выглядеть великолепно в любую погоду.
Ученые пришли к выводу, что ускорить метаболизм может нечто сладкое, вкусное и невероятно ароматное. Рассказываем о «медовой диете», в которой только одно обязательное условие — и оно вам понравится.
Здоровый рацион — это, прежде всего, рацион, способствующий нормальному функционированию организма. Мы составили список продуктов, которые улучшат работу сердца и сосудов, если вы будете есть их регулярно.
