Что есть, чтобы стать моложе: диеты долгожителей от Японии до Калифорнии

На нашей планете существуют места, где люди живут значительно дольше, что объясняется особенностями их рациона. Такие регионы называют «голубыми зонами», и сейчас известны по крайней мере четыре из них.