Интернет полон текстов о том, почему стероиды наносят вред организму и чем именно они опасны. Но мы хотим поговорить не об этом, а о том, как именно они работают. Вам интересно, почему стероиды — вещества животного или растительного (реже) происхождения с крайне высокой биологической активностью — делают тело мускулистым? Отвечаем.
В ролике, специально по этому поводу снятом BBC Earth Lab [1], эксперт объясняет, что нужно знать об анаболических стероидах каждому, кто хоть раз задумывался о том, чтобы начать принимать их. С химической точки зрения стероиды представляют собой органическую молекулу, в скелете которой присутствует 17 атомов углерода, образующих четыре сочлененных кольца. К этой фигуре присоединяются другие элементы — в зависимости от того, с каким типом стероидов мы имеем дело.
Существует множество типов стероидов, которые, что логично, оказывают различное действие на наш организм. Например, холестерин и мужской половой гормон тестостерон — это тоже стероиды. Стероидную природу также имеет витамин D, гормоны надпочечников и желчные кислоты. Интересно, что и природные и синтетические стероиды широко применяются в медицине в качестве противовоспалительных, противозачаточных [2], сердечных или других средств.
Почему от стероидов растут мышцы
Что касается стероидов, которые применяются для улучшения спортивной формы, то в основном это молекулы, которые имеют сходную с тестостероном структуру и повторяют его функции. Как известно, мужской половой гормон имеет способность присоединяться к клеточным рецепторам и делать так, чтобы определенные вещи происходили в строго определенных местах. Поэтому, в частности, у мужчин растет борода [3], а их мышцы и кости больше по размеру, чем у женщин.
Впрочем, у тестостерона, который естественным образом вырабатывается организмом, есть предельная величина. Она определяет, какое количество мышц вы можете нарастить без допинга. При чрезмерных нагрузках в мышцах возникают разрывы, что заставляет человека прекратить тренировки и потратить определенное время на восстановление.
Анаболические стероиды активизируют белок в организме, позволяя мышцам наращивать объем значительно больший, чем тот максимум, который заложен природой. При этом, как сообщает Medical Daily, чтобы стероиды были эффективны, необходимо включить белковые продукты в рацион и делать правильные упражнения [4].
Чем опасны стероиды
Важно понимать, что стероиды не просто влияют на мышцы, над которыми вы усиленно работает в спортзале, но имеют большое количество побочных эффектов. Так, исследования показали, что слишком большое количество стероидных гормонов в организме способно привести к акне [5], высокому кровяному давлению, облысению [6] и эректильной дисфункции [7]. Более того, есть данные, что стероиды также влияют на мозг, вызывая психологическую нестабильность и чрезмерную агрессию.
Ученые продолжают работать над способами снижения негативных последствий от приема стероидов, однако ни один и экспериментов пока не дал положительного результата.