Стоять, бояться: как сделать сидячую работу менее вредной

Восемь часов на стуле перед монитором — типичная история для офисных работников, которая невероятно вредна для здоровья. Помогут ли высокий стол и прогулки по зданию? Разбираемся прямо сейчас.