Лунные сутки, лунный цикл, лунное затмение и что угодно еще. Магические способности луны с древних времен волную человечество, так что и наука не смогла обойти спутник нашей планеты стороной.
Но вот вопрос: может ли луна влиять на физическое и психическое состояние человека? На этот счет есть разные мнения, о которых мы прямо сейчас и поговорим.
Луна и сон
Мнение о том, что в полнолуние спится не очень хорошо, распространено повсеместно. Но так ли это на самом деле? Исследование, опубликованное в журнале Sleep Medicine в 2014 году, показало [1], что во время полнолуния участники действительно спали «менее эффективно». Но здесь, добавляют ученые, многое зависит от того, как мы интерпретируем данные (читайте: не записываем ли случайно нарушения сна, вызванные стрессом, на счет луны).
Исследование, проведенное в 2013 году при участии 33 здоровых добровольцев в возрасте от 20 до 74 лет, которые согласились находиться в темных комнатах без окон в течение трех дней, позволило говорить [2] о том, что если влияние луны на сон [3]и существует, то оно минимально. Так, анализ данных показал, что до и после полнолуния участники тратили на засыпание на 5 минут дольше, а спали в среднем на 20 минут меньше.
Луна и менструация
Несколько небольших исследований, проведенных в 70-х, 80-х и 90-х годах, показали [4], что менструация и овуляция у женщин совпадают со светлой (перед полнолунием) и темной (после полнолуния) фазой луны. Более новое исследование, проведенное уже в 2005 году, но на небольшой группе женщин из Непала, показало [5], что те из них, у кого фаза овуляции пришлась на полнолуние, чаще рожали мальчиков.
Что это значит? Да ничего. Потому что речь здесь, очевидно, может идти только о совпадениях. Ну, а доказательством этого будет недавнее исследование 74 женщин репродуктивного возраста, которое установило [6], что между месячными, репродукцией и фазами луны нет статистически значимой связи.
Луна и психика
Одно исследование 1984 года показало [7], что уровень преступности в полнолуние несколько увеличивается, что позволило людям начать говорить о темном влиянии луны. А исследование 2009 года на ту же тему подтвердило [8], что психиатрические учреждения в полнолуние принимали больше людей, чем обычно.
Звучит пугающе, правда? Только вот повода для паники нет, потому что, уверены ученые [9], между фазой луны и ростом насилия или агрессии нет никакой связи. И масштабность выборки — данные 17 966 человек, которые проходили лечение в 15 различных психиатрических отделениях в течение 10 лет — делает выводы еще более убедительными.