Когда речь заходит о гигиене отдельных частей тела, пупок приходит на ум в последнюю очередь.
И чаще всего это происходит тогда, когда вы сами замечаете, что в нем полно грязи, или, что еще хуже, когда партнер говорит вам, что из вашего пупка не слишком приятно пахнет.
Конечно, пупок и не должен пахнуть розами. Как минимум потому, что, как и подмышки, он почти не взаимодействует с воздухом, так что омертвевшие клетки, частички грязи и пота, а также более 60 видов бактерий [1] чувствуют себя здесь совершенно прекрасно.
И если вы не чистите пупок регулярно и достаточно тщательно (только — это важно — ни в коем случае не агрессивно!), неприятному запаху быть.
Здесь полезно иметь в виду и то, что если вы аккуратно чистите пупок раз в 1-2 недели, однако аромат не становится лучше, причины могут быть в чем-то другом.
Вот несколько вариантов, которые стоит иметь в виду:
- Вы просто должны чистить его чаще. Все мы разные, пачкаемся с разной скоростью, по-разному физически активны и имеем потоотделение разной интенсивности. Так что для начала попробуйте чистить пупок чаще (с использованием мягкого мыла) — возможно, это и будет решением.
- Возможно, там застрял ворс от одежды. Ну, или любой другой побочный продукт, который поглощает влагу и тем самым улучшает “жилищные условия” бактерий. Это может быть неочевидно, но одежда из натуральных тканей в этом смысле представляет большую опасность, чем синтетика.
- Но это может быть и дрожжевая инфекция. Дрожжи типа candida присутствуют везде на нашей коже (и пупок не является исключением), но, как правило, безвредны. Однако подходящие условия (теплая и влажная среда) могут привести к возникновению полноценной дрожжевой инфекции, если гигиена — и снова о ней — окажется недостаточно тщательной. В группе риска, говорят эксперты, находятся люди с диабетом и аутоиммунными заболеваниями. Плюс, в случае с инфекцией симптомами также станут зуд, жжение и прозрачная жидкость, выделяющаяся из пупка.
Так как нужно чистить пупок?
Совет очень простой — поступайте с ним в душе точно так же, как вы поступаете с подмышками.
Уверены, вы знаете, что именно подмышки, паховую область и область под грудью у женщин важно мыть с мылом, тогда как всей остальной поверхности кожи достаточно мыльной пены. Так вот, теперь в этом списке еще и ваш пупок.
И не ковыряйтесь в нем, пожалуйста, ватной палочкой. А если вы все-таки сделали это, после чего пупок стал красным и опухшим — немедленно покажитесь врачу.