Храп, кальций и потеря слуха: что еще приближает нас к деменции

9

Население мира стареет, и заболевания, которые проявляются в основном в пожилом возрасте, встречаются все чаще и чаще. Одно из таких заболеваний – это деменция, для которой характерно снижение когнитивных функций. Пациенты с деменцией страдают потерей памяти, они часто не способны полноценно выполнять даже привычные бытовые дела. На поздней стадии больные могут не ориентироваться в пространстве, а также у них появляются изменения в поведении. На декабрь 2017 года в мире деменцией страдало около 50 миллионов человек, а к 2050 году это количество может существенно возрасти – до 132 миллионов. Однако на вероятность развития болезни можно повлиять – существуют модифицируемые факторы риска.

Храп

Храп может быть симптомом обструктивного апноэ сна – моментов, когда человек во сне временно перестает дышать. Сами пациенты могут не подозревать об этом, и храп мешает, казалось бы, только их домашним, но на самом деле кратковременные периоды гипоксии негативно влияют на состояние внутренних органов. Молекулярный анализ спинномозговой жидкости пациентов с обструктивным апноэ сна подтвердил, что они более восприимчивы к деменции и болезни Альцгеймера.

Диетический лимонад

Как ни странно, это тоже фактор риска. На здоровье человека влияют искусственные подсластители, которые для мозга могут быть даже вреднее сахара. Исследование с участием трех тысяч человек в возрасте от 45 лет и старше показало, что те, кто часто пьет диетический лимонад, заболевают деменцией в три раза чаще других, кто не так его любит.

Потеря слуха и необразованность

Оба этих фактора так же опасны, как курение, алкоголь и высокое кровяное давление. Чем больше человек учится, тем более его мозг устойчив к изменениям, которые влечет за собой старение, а потеря слуха ведет к социальной изоляции, которая является независимым фактором риска при деменции.

Кальций

В последнее время пищевые добавки с содержанием кальция считаются не такими полезными, как раньше. Да, они укрепляют кости, но вместе с тем научные работы демонстрируют, что лишний кальций негативно влияет на работу мозга, особенно у тех людей, у которых уже есть признаки сердечно-сосудистых заболеваний. Причинно-следственной связи ученым обнаружить не удалось, но ассоциации, несомненно, есть, те больные, которые едят кальций, болеют деменцией в два-семь раз чаще.

Частые головокружения

Если при резком подъеме из сидячего положения в стоячее человек испытывает головокружение – его шансы заболеть деменцией выше, чем у того, кто не страдает ортостатической гипотензией. Недостаточное кровоснабжение мозга может приводить к снижению когнитивной функции, а справиться с ним достаточно легко – необходимо вставать медленно, пить достаточно воды и заниматься спортом, чтобы улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы.

СДВГ

Эту болезнь не всегда перерастают – около 4% взрослых страдают синдромом дефицита внимания и гиперактивности (по крайней мере, в США). СДВГ увеличивает вероятность развития деменции у взрослых людей в три-четыре раза.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Между сердцем и мозгом без сомнения существует связь. В данном случае роль играет в том числе здоровье кровеносных сосудов – если они повреждены, мозг не получает достаточно крови, а значит, и кислорода. Ученые считают, что некоторые факторы риска актуальны и для болезней сердца, и для болезней мозга, и, например, правильное питание и контроль за кровяным давлением могут снизить риски для обеих групп заболеваний.

Недостаточное количество быстрого сна

Неизвестно, каким именно образом связаны быстрый сон и деменция, но эта связь однозначно имеется. Возможно, активность мозга во время этой фазы сна защищает его, а может быть, плохой сон – это побочный эффект других причин деменции. Тем не менее, чем меньше человек проводит в фазе быстрого сна, тем выше вероятность развития деменции.

Травмы головы

Мета-анализ 32 исследований с общим количеством участников свыше двух миллионов человек показал, что травмы головы – такие, как, например, сотрясения мозга – увеличивают риск возникновения деменции на 60%. Что интересно, если человек после травмы терял сознание, такого эффекта у него не наблюдалось.

 

Оценка: 1Оценка: 2Оценка: 3Оценка: 4Оценка: 5
(84 оценок, среднее: 4,18 из 5)
Загрузка...

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

  • Аватар
    Надежда

    Ну не знаю, я пью дополнительно кальций хелат, покупаю эваларовский на шоп.эвалар. Иногда ногти слоиться начинают и судороги, это все от нехватка кальция. Я конечно и творог кушаю, сыры и кефир, но просто у нас в магазинах такое все искусственное, что переизбытку просто не откуда взяться.

    11.10.2018 в 10:46
  • Аватар
    RogerCor

    Без танцев что за торжество?

    ——-
    <a href=#[ссылка] львів

    Вас посетила просто блестящая идея

    ——-
    <a href=#[ссылка]

    нормуль

    ——-
    <a href=#[ссылка]

    It has no analogues?

    ——-
    <a href=#[ссылка] на андроид

    Между нами говоря, я бы обратился за помощью в поисковики.

    ——-
    <a href=#[ссылка] of Duty Warzone

    Час ребенка длиннее, чем день старика.

    ——-
    <a href=#[ссылка]

    Вовсе нет.

    ——-
    <a href=#[ссылка] на авто на заказ свой дизайн

    Жизнь слишком коротка, чтобы делать для себя то, что могут для тебя сделать за деньги другие.

    ——-
    <a href=#[ссылка]

    Ученый уже в ранней молодости должен примириться с мыслью о том. что об окружающем его мире ему суждено знать очень немногое.

    ——-
    <a href=#[ссылка]

    Ну они и дают жару

    ——-
    <a href=#[ссылка]

    20.08.2020 в 15:58
  • Аватар
    Robertram

    It is draw?

    ——
    <a href=#[ссылка] живых подписчиков в инстаграм недорого

    Женщина была бы в отчаянии, если бы мода создала ее такой, какой ее делает мода.

    ——
    <a href=#[ссылка] обручальные кольца в москве

    Бог воюет на той стороне, у которой при прочих равных условиях больше войск.

    ——
    <a href=#[ссылка] кольца парные цена

    Ревность потрясает и отравляет все то, что есть красивого и хорошего в любви

    ——
    <a href=#[ссылка] вк

    Достойна презрения женщина, которая, имея детей, способна испытывать скуку.

    ——
    <a href=#[ссылка] подписчиков в группу вк

    Ничто так не воодушевляет, как сознание своего безнадежного положения.

    ——
    <a href=#[ссылка] kronotex дуб

    Простые удовольствия — последнее прибежище сложных.

    ——
    <a href=#[ссылка] аккаунтов instagram

    Идеальная красота, самая восхитительная наружность ничего не стоят, если ими никто не восхищается

    ——
    <a href=#[ссылка] комментарии в вконтакте на видео

    Тот, кто ищет миллионы, весьма редко их находит, но зато тот, кто их не ищет, — не находит никогда

    ——
    <a href=#[ссылка] аккаунты vkontakte

    Мы поймем смысл всех людских занятий, если вникнем в суть развлечения.

    ——
    перейти на сайт

    29.08.2020 в 16:46
  • Аватар
    Jerryrof

    Искусство отдалить человека от себя сложнее, чем искусство внушать любовь.

    ——
    <a href=#[ссылка] mixer | #[ссылка]

    01.09.2020 в 21:28
  • Аватар
    Keithadhem

    Такт — это неписаное соглашение не замечать чужих ошибок и не заниматься их исправлением

    ——-
    <a href=#[ссылка] вентиляции Киев | #[ссылка]

    07.09.2020 в 20:53
  • Аватар
    Kennethrib

    ..ведь когда краснеешь, это значит «да», не так ли?

    ——
    <a href=#[ссылка]
    <a href=#[ссылка]
    <a href=#[ссылка]
    <a href=#[ссылка]
    <a href=#[ссылка]

    13.09.2020 в 21:50
  • Аватар
    DouglasGaw

    Один плохой главнокомандующий лучше, чем два хороших.

    ——
    <a href=#[ссылка] Икс: Тёмный Феникс (2019) смотреть фильм онлайн бесплатно | #[ссылка]

    23.09.2020 в 01:44
  • Аватар
    HarryRep

    Скуп не тот, кто пожалел денег на подарок, скуп тот, кто не расцвел в ответ на твои дары.

    ——
    <a href=#[ссылка]

    У сердца есть свой разум, который нашему разуму не известен.

    ——
    #[ссылка]—p1ai/orkhidei/#[ссылка]l/nid/182

    Мужчину унижает долгая осада; женщину, наоборот, она покрывает славой.

    ——
    <a href=#[ссылка]

    Понимание — начало согласия.

    ——
    <a href=#[ссылка] из окна фотообои

    Руки доброй женщины, обвившиеся вокруг шеи мужчины, — это спасательный круг, брошенный ему судьбой с неба.

    ——
    <a href=#[ссылка]

    Оптимистическая ложь до такой степени необходима в медицине, что врач, неспособный искренне лгать, выбрал не ту профессию.

    ——
    <a href=#[ссылка]

    Кто не находит больше в Боге великого как такового, тот вообще не находит его уже нигде — он должен либо отрицать его, либо созидать.

    ——
    <a href=#[ссылка]

    Вы хотите узнать, надежны ли ваши друзья? Для сего надобно оказаться в несчастии.

    ——
    <a href=#[ссылка]

    По моему мнению Вы допускаете ошибку. Могу отстоять свою позицию.

    ——
    <a href=#[ссылка] зеркало мелбет

    Конгресс есть басня, выдуманная дипломатами, перо Макиавелли, соединенное с мечом Магомета.

    ——
    <a href=#[ссылка] панель 19 1u

    27.09.2020 в 14:05

Добавить комментарий

3000

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: