«Не могу уснуть всю ночь»: кто виноват и что делать

Одним из нас достаточно представить свою кровать, чтобы вызвать сонливость. Но есть и другие — те, которые вроде бы и устают за день, но как только закрывают глаза, понимают, что спать не могут.