Ученые хорошо знают, что сексуальная жизнь оказывает значительное влияние на здоровье и благополучие человека.
Но миллионы людей не занимаются сексом хотя бы часть своей жизни (например, когда не состоят в отношениях). Проблема ли это? Попробуем разобраться.
Причины, по которым люди избегают секса
Исследования показывают, что люди, имеющие больше секса [1], сообщают о более высокой самооценке и большей удовлетворенности жизнью и ее качеством. И, напротив, менее активная сексуальная жизнь [2] в опросах, как правило, связана со стрессом, тревожностью и социальными проблемами.
Другие исследования позволяют говорить о том, что женщины чаще отказываются от секса, чем мужчины. В какой-то момент жизни 40% из них [3] избегают сексуальных отношений, что, полагают ученые, чаще всего связано с болью во время секса (вульводинией [4] и т.п.) и снижением либидо (например, при приеме антидепрессантов).
Также есть данные, которые позволяют предполагать, что высокий перевес женщин в смысле отказа от секса может быть связан с историей сексуального насилия [5] и беременностью/рождением ребенка.
Наиболее распространенными причинами, по которым мужчины избегают секса, являются эректильная дисфункция [6] и хронические заболевания [7].
Медицинские причины — на первом месте
Очевидно, что как мужчины, так и женщины отказываются от секса в основном по медицинскими причинам. И не только по перечисленным выше: пациенты с сердечными заболеваниями часто избегают секса из-за риска инфаркта [8], а хронические боли [9] уменьшают продолжительность полового акта и ограничивают спектр позиций.
Метаболические состояния, такие как диабет и ожирение, также уменьшают сексуальную активность. Так, диабет ускоряет снижение сексуальной активности у мужчин на впечатляющие 15 лет [10]. Ожирение, в свою очередь, провоцирует проблемы с образом тела [11] и уверенностью в себе, то есть, вещами, которые важны для сексуальных контактов.
Так ли это плохо для нас?
Несмотря на то, что с точки зрения физиологии все не так однозначно, ученые соглашаются с тем, что отказ от секса ведет к сокращению социальных контактов в целом (не обязательно с потенциальными сексуальными партнерами) и, как следствие, одиночеству.
Но это — важный момент — происходит лишь тогда, когда сексуальная изоляция вынужденная, а не сознательная. Потому что если человек приходит к тому, что в данный момент секс ему не нужен и/или не важен, это никак не сказывается на его психике, качестве жизни и чем угодно еще.