У мужчин, как и у женщин, есть гормоны. А потому логично предположить, что они тоже сталкиваются с гормональными сдвигами. И пусть как таковых месячных у мужчин нет, у них бывает вполне себе очевидный ПМС.
Уровень тестостерона в организме мужчины способен изменяться даже в течение дня, что может быть сопряжено с такими симптомами, как апатия, эмоциональная нестабильность и сложности с концентрацией внимания. И это, не можем не согласиться, очень похоже на предменструальный синдром.
С той лишь разницей, что никакой менструации за ним, конечно, не последует.
Отдельно отметим, что мужских «месячных» официально не существует, так что пока это явление остается неизученным. С другой стороны, ученые давно и хорошо знают, что тестостерон играет важную роль в физическом и психическом благополучии мужчины. В числе факторов, которые влияют на уровень гормона: возраст (после 30 лет — снижение), стресс, изменения в весе или питании, недосыпы, хронические заболевания.
Мужские «месячные» не имеют биологической основы (не обязательно связанной с репродукцией, но и вообще), так что, в отличие от женских, могут приходить нерегулярно и не вписываться в поведенческие паттерны. К слову, иногда под мужскими «месячными» понимается и наличие крови в моче или кале, что — обратите внимание! — требует немедленного визита к врачу.
Наконец, у мужчин среднего возраста, которые сталкиваются с естественным снижением уровня тестостерона, может случиться «менопауза». Точнее, андропауза. Как правило, она характеризуется повышенной утомляемостью и снижением либидо.
В заключение хочется отметить, что в поисках поразительных сходств между женским и мужским организмом мы порой заходим слишком далеко.
Так что мужские «месячные», мужской ПМС и мужская «менопауза», сопровождающиеся снижением настроения и всего остального, в подавляющем большинстве случаев прекрасно «лечатся» изменениями в образе жизни. А именно — уменьшением стресса, регулярной физической активностью, максимально правильным питанием и волевым отказом от вредных привычек.
Загрузка...
Ваня
Я думаю, что, скорее всего, это образно…у мужчин и правда есть климакс, но связано это с тем, что тестостерон перестает нормально вырабатываться…из-за этого проблемы не только с раздражительностью, депрессией и т.д., но и в половой сфере тоже. Сам с таким сталкивался. После лечения все пришло в норму( принимал эффекс трибулус и спортом стал активно заниматься)))так что в отличие от женщин, у нас проблема так называемого климакса-приходящая и уходящая, а это уже радует)
Натан
Насчет того, как важен тестостерон для мужчин, согласен. Сам стараюсь его всегда на высоком урвоне держать. Помогают регулярные физ.нагрузки и, конечно же, прием мэнс формулы больше чем поливитамины. В составе сть цинк и кайенский перец, мне врач-знакомый рассказывал, что именно они очень полезны в этом плане. Приемом доволен, анализы более, чем хорошие, самочувствие тоже)