Психология
Ежедневно мы сталкиваемся со множеством срессовых ситуаций — к счастью, справиться с каждой из них можно за 60 секунд.
Неслучайно на Западе существует такой феномен, как «курсы управления гневом». Исследования показали, что эта эмоция оказывает на сердце больше влияния, чем курение.
Современные специалисты отмечают рост случаев нервных тиков у детей дошкольного и школьного возраста. Причина банальна — гаджеты (но, справедливости ради, не только они).
Исключить стресс из своей жизни почти невозможно. Но вы можете оградить себя от влияния стрессов, и мы расскажем, как это сделать.
