Все чаще и чаще об аллергии говорят, как об эпидемии XXI века. Действительно ли все так безрадостно? Можно ли как-то повлиять на ситуацию и защитить себя и ребенка от развития аллергии?
Сегодня ученые пришли к выводу, что аллергические заболевания возникают в результате взаимодействия генетических факторов и факторов окружающей среды. И если на первые мы пока не умеем влиять, по отношению ко вторым мы кое-что сделать можем.
Что можно сделать во время беременности?
Многочисленные исследования показали, что активное и пассивное курение будущей мамы повышает риск развития у ребенка аллергических заболеваний. Избегаем пассивного курения – снижаем этот риск.
Что не влияет на развитие аллергии?
Долгое время существовало предположение, что избегание в рационе мамы продуктов, наиболее часто вызывающих аллергию (молоко, яйца, пшеница, орехи) снижает риск развития аллергии у ребенка. В настоящее время специальная диета во время беременности не рекомендована, так как многочисленные исследования показали, что такая диета не снижает риск развития аллергии у ребенка.
Что можно сделать после родов?
Есть несколько рекомендаций крупнейших мировых аллергологических сообществ, выполняя которые можно значительно снизить риск развития аллергии. Специалисты советуют:
- Избегать пассивного курения (это касается в первую очередь детей)
- Сохранять исключительно грудное вскармливание как минимум в первые 4-6 месяцев жизни ребенка
- Детям из групп риска развития аллергии (когда один или оба родителя страдают аллергическими заболеваниями) при невозможности грудного вскармливания применять гипоаллергенные смеси в первые 4 месяца жизни. В более старшем возрасте можно применять обычные смеси, если у ребенка нет на них аллергии.
- Начинать вводить прикорм в 4-6 месяцев, не откладывая до года и более старшего возраста введение продуктов, наиболее часто вызывающих аллергию (молоко, яйца, пшеница, орехи, рыба). Отсроченное введение прикормов, ограничительная диета кормящей мамы и ребенка не только не снижает риск развития аллергии, но и повышает его.
Важно: если у ребенка уже сформировалась пищевая аллергия, необходимо исключать только те продукты, которые ее вызывают. Профилактическое исключение других продуктов при этом не требуется.
- Клещи домашней пыли являются частой причиной формирования дыхательной аллергии (аллергического ринита, бронхиальной астмы). В связи с этим детям в группах риска стоит ограничивать потенциальные контакты с пылевыми клещами:
- использовать защитные чехлы для матрасов и мягкой мебели,
- стирать постельное белье при температуре выше 60С,
- менять его каждую неделю,
- поддерживать влажность в помещении 40-50%,
- убирать из спальни ребенка ковры и мягкую мебель.
- Животные долго время считались фактором, повышающим риск развития аллергии. На сегодняшний день исследования показывают, что ранние контакты с животными снижают риск развития аллергических заболеваний, в связи с чем не нужно искусственно ограничивать такие контакты.
Важно: если у ребенка уже сформировалась аллергия на шерсть какого-либо вида животных, нужно исключить контакт с ними.
Все эти меры в комплексе помогут снизить риск развития аллергии. Аллергология – бурно развивающаяся отрасль медицины. С каждым днем мы все больше узнаем о том, что происходит с организмом при аллергическом заболевании, что мы можем сделать, чтобы контролировать этот процесс, каковы причины аллергии и как мы можем на них повлиять. Новые исследования помогут нам сделать это еще эффективнее – будем следить!