Кто живет дольше – курящие или переедающие? Правда ли, что образование также увеличивает срок жизни? Как в целом на то, сколько человек проживет, влияют его вредные или полезные привычки? Глобальное исследование, посвященное влиянию тех или иных факторов на продолжительность жизни, было проведено в Эдинбургском университете (University of Edinburgh). Специалисты провели анализ 25 крупных научных работ, в которых участвовало более 600 тысяч человек из Европы, Северной Америки и Австралии, и выяснили, что если человек бросит курить, похудеет, посвятит больше времени учебе и будет открыт для новых знаний и опыта – его шансы на долгую жизнь значительно возрастут. В ходе анализа рассматривались генетические данные участников и учитывалась продолжительность жизни их родителей.

Ученые подсчитали, что в среднем каждые лишние два фунта веса (около 900 граммов), которые человек постоянно носит на себе, укорачивают жизнь на два месяца. Авторы исследования подчеркнули, что именно этот фактор может играть ключевую роль, если речь идет о Японии, где люди весят меньше всего и дольше всех живут. Поскольку обычно ожирение ассоциируется с многими сопутствующими заболеваниями, сложно понять, как влияют на длительность жизни именно лишние килограммы, но в данной работе научные сотрудники анализировали именно гены предрасположенности к ожирению, что должно было дать более точные данные. Выкуривание 20 сигарет в день было эквивалентно вычитанию из жизни семи лет, зато каждый год, который люди проводили, занимаясь собственным образованием, прибавлял к их жизни 11 месяцев. Гены, влиявшие на уровень холестерина, могли стать причиной потери до восьми месяцев жизни, а гены, ответственные за работу иммунной системы – продлить ее в среднем на полгода. Эти конкретные гены были идентифицированы впервые.