После одной ночи недостаточного сна активность мозга в областях, чувствительных к боли, усиливается. В то же время, мозговая активность в областях, ответственных за восприятие болезненных раздражителей, снижается. Это открытие, опубликованное в JNeurosci, дает первое обоснованное объяснение уже известной на практике связи между болью и сном.

Нейробиологи из Калифорнийского университета в Беркли пригласили молодых и здоровых испытуемых, которым было предложено провести бессонную ночь в лаборатории.

На следующее утро при помощи фМРТ ученые наблюдали у всех участников увеличение активности в первичной соматосенсорной коре (что соответствует снижению болевого порога), а также уменьшение активности в областях полосатого тела и островковой доли (повышение психологического дискомфорта от боли) во время выполнения задачи, связанной с болевой чувствительностью.

На ту же тему исследователи провели глобальное онлайн-исследование. Добровольцев просили совсем не спать ночью или спать минимальное количество часов. А затем сообщить о любых болях, возникающих в течение дня, и восприятии этих болей. В итоге, эти добровольцы также сообщали об усилении болей в невыспавшемся состоянии.

Данные результаты свидетельствуют о том, что улучшение качества сна может быть эффективным подходом к лечению боли. В более общем плане, исследование подчеркивает взаимосвязь между сном и болью, которая присуща людям во всем мире.