Многим владельцам смартфонов знакома ситуация – отвлекся на уведомление телефона о пришедшей почте, потом еще одно уведомление, еще одно – так, стоп, а чем я занимался час назад? Разные приложения делают все возможное, чтобы привлечь внимание пользователя – вибрация, сигналы, всплывающие сообщения… Почему бы не отключить их? Этим вопросом задались сотрудник телекоммуникационной компании Мартин Пилот (Martin Pielot) и исследователь Луз Релло (Luz Rello) из Университета Карнеги-Меллон (Carnegie Mellon University). Они решили провести эксперимент, который назвали испытанием «Не беспокоить» (Do Not Disturb Challenge), и стали искать для него добровольцев, которые смогли бы провести неделю, отключив все до единого уведомления на своем телефоне. В этот момент исследователей ожидал сюрприз: они не нашли ни единого человека, который согласился бы на такие условия. Это не остановило специалистов, и они сократили срок эксперимента до 24 часов. Такое количество времени не показалось людям запредельным, и для участия в опыте вызвалось 30 человек.

Как смартфоны делают нас глупее

Даже всего одни сутки без телефонных уведомлений достаточно серьезно повлияли на участников. В среднем их уровень стресса повысился, они беспокоились о том, что они пропускают что-то важное. С другой стороны, они меньше отвлекались и были более продуктивны. Основным фактором, который оказал воздействие на уровень стресса, стали социальные ожидания – люди, которые обычно быстро отвечали на какие-либо запросы, беспокоились больше. После эксперимента две трети участников сообщили, что будут иначе настраивать уведомления, и, как ни странно, многие из них все еще придерживались этого решения и два года спустя. Авторы эксперимента представят свое исследование на конференции по вопросам взаимодействия человека и компьютера MobileHCI 2017, которая состоится в Австрии в начале сентября.