Команда исследователей из Кливлендской клиники (Cleveland Clinic) и Школы медицины Нью-Йоркского университета (New York University School of Medicine) обнаружила, что на продолжительность человеческой жизни [1] из тех факторов, на которые сам человек может повлиять, сильнее всего влияют не алкоголь или табак, а ожирение. Оно отнимало от жизни на 47% времени, чем курение. К такому выводу ученые пришли, проанализировав «вклад» модифицируемых факторов риска в смертность в США с учетом ее причин.
Что есть, чтобы стать моложе: диеты долгожителей от Японии до Калифорнии [2]
Чтобы понять «вес» каждого фактора, ученые рассчитали, как гипотетически может измениться структура смертности, если один из факторов будет полностью исключен. Затем они сравнили получившиеся цифры с гипотетической же ситуацией, при которой исключены были все факторы. Для каждой основной причины смерти [3], пояснили исследователи, они выявляли «материнскую» причину, с помощью которой разбирались, мог ли человек при каких-либо иных обстоятельствах жить дольше.
Самое большое количество лет жизни, потери которых можно было бы избежать, уносили (в порядке убывания) ожирение, диабет, курение, высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина. За последние 15 лет ситуация значительно изменилась, подчеркнули специалисты – ранее список возглавлял бы табак. Такие результаты, по словам авторов исследования, показывают важность пропаганды здорового образа жизни и отсутствия лишнего веса, а кроме того, как минимум три фактора из основных пяти поддаются коррекции с помощью терапии (диабет, гипертензия, высокий холестерин), что тоже может в конечном итоге повлиять на продолжительность жизни [4].