Укрепить иммунитет в зимний период помогут так называемые адаптогены: женьшень, элеутерококк, левзея, родиола, солодка, лимонник и многие другие. Они продаются в аптеках в виде экстрактов, которые необходимо принимать по 20-25 капель один раз в день. Кроме того, зимой количество употребляемых витаминов значительно ниже, чем летом, поэтому необходимо следить за питанием и употреблять пищу, богатую витаминами…
Салат, который не только полезен для здоровья, но и улучшит внешний вид. Измельчить миндальные орехи и смешать их с подготовленными овсяными хлопьями (с вечера залить их холодной водой или утром — кипятком), лимонным соком и медом. Остатки от завтрака можно нанести на лицо — получится прекрасная маска.
Ведущие программы "О самом главном" желают всем телезрителям счастливого Нового года! В честь наступающего торжества Сергей Агапкин сменил свой докторский халат на праздничный фрак. Вместе с Екатериной Осиповой они еще раз поздравят телезрителей при помощи зажигательного танца.
29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом. В России от этой болезни ежегодно умирают 450 тысяч человек. Многих можно было спасти, если бы диагноз поставили вовремя. Неожиданная и острая головная боль, тошнота и рвота, онемение конечностей, нарушение зрения и слуха (мушки перед глазами, шум в ушах) характерны для десятка других заболеваний. Но есть 4…
Пылесос облегчает уборку квартиры, но может быть смертельно опасен. Некоторые модели способны вызвать у человека не просто аллергию, но и существенно увеличить риск рака легких. Пробы содержимого мешка для сбора пыли показывают наличие в нем пылевых клещей. Именно они, вернее, продукты их жизнедеятельности, попадая в воздух через заднюю стенку пылесоса в момент его включения, представляют…
В первую очередь русская баня отличается от хаммама температурой: если в бане она порядка 70-80 градусов, то в хаммаме — от 30 до 50. Другое отличие — влажность. В сауне она практически равна нулю, а в хаммаме — от 80 до 100%. Кроме того, в русской бане люди парятся вениками, а в хаммаме их функцию…
Обычный коврик для занятий спортом может привести к травме, если он скользит по полу. Чтобы обезопасить себя, необходимо проявить немного смекалки и закрепить коврик на полу. Для этого понадобятся присоски, шило и крепкая нитка. С помощью шила в присосках проделываются отверстия, чтобы затем пришить их к углам коврика. После этого коврик можно будет закрепить практически…
Врачи утверждают: существует способ похудеть практически без усилий, и с его помощью вполне возможно сбросить более 60 килограмм. Достичь такого результата людям может помочь бариатрическая хирургия. Эта область медицины занимается проблемами лишнего веса. Бариатрических операций существует множество, но лечится с их помощью только морбидное (болезненное) ожирение.
Не оставляйте нигде в Интернете свой номер телефона! Будьте внимательны. Не доверяйте свое здоровье Интернету! Подписки вашего номера на материалы развлекательного характера грозят списанием с мобильного счета денежных средств.rn
Медленное восстановление компенсируется правильным питанием и достаточным сном. Вовлеченность в окружающую жизнь сглаживает обострение негативных черт характера. Эмоциональные беседы и общение с внуками помогает пожилым людям почувствовать внимание других и свою востребованность. Иногда причиной ворчливости становятся реальные проблемы со здоровьем.
Полезно знать
Готовы научиться дышать правильно прямо сейчас? В нашем материале — ...