Уход за волосами: 7 уникальных советов для здоровья ваших волос

Шампунь, маски, масла — когда дело доходит до ваших волос, вы перепробуете всё. Бабушки говорят использовать различные народные средства для ухода за волосами, в то время как ваш парикмахер рекомендует инновации, посещать спа-салоны для волос, марокканское масло, укрепляющие, реконструирующие процедуры и т.д. Профессиональный уход за волосами не любит спешки, поэтому прежде чем предпринять что-то, вот несколько вещей, которые вы должны знать.

Профессиональный уход за волосами- частое использование сушилки для волос может повредить волосам, в таких случаях помогут домашние маски для волос

Первым шагом в уходе за волосами является ваша диета, и две самые важные компоненты в вашем рационе — железо и белок. Волосяные клетки(фолликулы) являются быстро растущими клетками в организме, и они первое на что нужно воздействовать. Если вы питаетесь не правильно организм займется ими в последнюю очередь, так как волосы не особо требуются для выживания. Так что стоит сперва отключить «режим выживания».

Включите в рацион питания богатые железом продукты, такие как листовые овощи, рыбу, семена тыквы, фасоль, орехи, соевые бобы и злаки. Врачи предполагают, что ежедневно среднестатистический человек потребляет около 12 мг железа. Вам также нужны белки, потому что они укрепляет ваши волосы. Включите в рацион качественные белки, которые богаты аминокислотами: например, сыр, молоко, соя, чечевица, горох, лебеда и йогурт.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Уход за волосами — как правильно ухаживать: несколько основных советов

1. Это в пределах нормы когда в день выпадает от 50 до 100 нитей волос, иногда показатель вырастает до 150, всё зависит от условий, например летом. Большинство выпадений вы можете и не заметить. Поэтому не паникуйте, когда увидите волосы на расческе или в ванной.

2.Влажные волосы намного хрупче чем сухие, поэтому стоит расчесывать волосы с особой осторожностью, используйте гребень с широкими зубами.

3. Стригите свои волосы каждые несколько недель, чтобы избавиться от коричневых и грубых сплит-концов. Хотя бы немного каждые 6-8 недель, чтобы избежать разрывов концов, и тогда волосы будут расти здоровыми.

4. Не мойте волосы каждый день, и всякий раз, когда вы это делаете, наносите кондиционер для волос. Используйте подходящую вам марку шампуня и кондиционера.

5. Промойте кондиционер чуть холодной водой, так как контраст температуры придаст силы и блеска вашим волосам.

А так же…

6. В отличие от ярлыков на лицевой части, этикетки на задней части шампуня часто никто не читает. В последние несколько лет в шампунях много внимания уделяется сульфату. Что такое сульфаты в шампунях? Это соединения которые помогают пенится шампуням так обильно, а так же прилипают к частицам грязи тем самым очищая волосы. Но некоторые исследователи также предлагают отказаться от них, так как они беспощадно сушат ваши волосы. Также содержание сульфатов объясняет жжение глаз при попадании. Если попал шампунь в глаз(а) то слеза сама очистит поверхность, но бывают случаи когда люди получали ожог глаз и чуть не ослепли. Если вы почувствуете какое-либо раздражение головы, попробуйте купить шампунь без содержания сульфата.

7. Лучше избегать покраски сухих волос. Конечно каждая женщина хочет красивую и блестящую окраску волос и как же тогда поступать? В таких случаях уход за окрашенными волосами помогут добиться результата. Для этого можно использовать лимон, мед, чай из ромашки и т.д. Они работают как отличные средства для укрепления и оживления волос. Вы можете добавить лимонный сок в воду и распылить его по волосам. Вы можете ополоснуть волосы ромашковым чаем после того, как вы вымоете их шампунем. Или добавьте немного меда в воду, которую вы используете для мытья волос. После процедур тщательно промойте волосы теплой водой.

Домашние рецепты для укрепления волос

Помимо этих основных советов, есть несколько домашних средств, которые прошли долгий путь и проверены многими дамами. Для домашних масок для ухода за волосами и защитных сывороток у вас есть все.

Уход за волосами - на фото у девушки здоровые рыжие волосы

Использовать кондиционер для волос

Даже при том, что вы укрепляете волосы, ничего не работает так хорошо, как глубокое кондиционирование. Время от времени после мытья волос избавьтесь от лишней воды протерев сухим полотенцем. Затем возьмите щедрое количество кондиционера и нанесите его прямо на корни ваших волос. Используйте широкую зубчатую гребенку и проведите ее по волосам, чтобы убедиться, что кондиционер достиг везде. Оставьте кондиционер в течение от 10 минут до часа. После тщательно промойте и наслаждайтесь шелковистыми гладкими волосами.

Использовать сыворотки для волос

Купите сыворотку по вашему выбору или если у вас есть время, сделайте ее сами. Уход за волосами такими сыворотками помогут вашим волосам восстановится от повреждений высоких температур (утюжок, сушилка, бигуди).

1. Возьмите миндальное масло, кокосовое масло, кондиционер для волос, 250 мл воды и небольшую пустую бутылку с распылителем. Залейте 200 мл воды в распылительную бутылку и добавьте к ней 2-3 капли масла кокоса и 4-5 миндального масла. Добавьте две капли кондиционера. Не используйте слишком много, потому что он будет пениться. Также по желанию можете добавить лаванду или какое-нибудь приятное пахнущее масло. Добавьте оставшуюся воду и хорошо встряхните. Пусть пена остынет, и она готова к использованию.

2. Это все о масле с этим. Возьмите 100мл масла дерева ши, 100мл какао-масла и 20 капель любого эфирного масла по вашему выбору. Нагрейте масла, пока они не станут жидкими и дайте остыть. Добавьте эфирное масло в пустую банку и налейте масло. Дайте банке остыть, пока масло снова не примет твердую форму.

Домашние маски для волос

Некоторые из этих рецептов могут быть достаточно вкусными, можно даже поесть, но все остальные просто вонючие! Но главное, что вы легко найдете все ингредиенты дома.

1. Яйцо, творог и горчичное масло. Если у вас есть сенообразные сухие волосы, тогда такая маска для волос решение всех ваших проблемы. Яйца богаты витаминами A, В12, D и Е, жирными кислотами и белками. Белок помогает укрепить корни, жирные кислоты делают его естественным средством для волос, а B12 помогает увеличить объем.

2. Масло авокадо и перечной мяты. Залейте в посуду немного масла авокадо, добавьте каплю или две маслу перечной мяты и нанесите эту маску на волосы. Оставьте на 15-20 минут и смойте теплой водой. Такая маска придаст блеска вашим волосам, а также хорошо питает корни волос из-за богатого содержания витаминов в масле авокадо.

Масло авокадо отлично помогает при уходе за волосами, стоит только уметь использовать

3. Оливковое масло, кокосовое масло и яйцо. Это идеальная маска для быстрого роста волос. Нагрейте 2 столовые ложки кокосового масла, дайте остыть, добавьте один или два яйца и две столовые ложки оливкового масла и наносите маску на волосы. Те кто хотят быстрого оста волос могут использовать такую маску два раза в неделю.

Уход за волосами маслами

Масла дают определенные минералы, витамины и незаменимые жирные кислоты, которые не только укрепляют корни ваших волос, но и улучшают общее состояние. Кокосовое масло чаще всего рекомендуется специалистами по волоса. Оно может защитить ваши волосы от солнечных лучей, перхоти и удаляет накопление кожного сала из волосяных фолликулов, ускоряя рост волос.


Если вы страдаете от выпадения волос, то оливковое масло будет лучшим решением данной проблемы. Вы можете комбинировать его с множеством других ингредиентов.

Оливковое масло с медом и порошком корицы (рецепт которую мы ранее применяли чтобы избавиться от прыщей). Сделайте пасту смешав 2 столовые ложки меда, 1 чайную ложку корицы и 3 столовых ложек оливкового масла. Нанесите маску на кожу головы, оставьте на 15 минут и тщательно промойте.

Если есть какие-либо домашние средства или советы по уходу за волосами, которые вы хотели бы поделиться с нами, пожалуйста, оставьте это под комментариями!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.