Мария Пачковская, врач-терапевт, приглашенный эксперт компании GREENWAY, рассказала, как справиться с последствиями переохлаждения мышц.
Воспаление мышц называется миозитом. Боль в мышцах – миалгией. Эта проблема хоть и не опасна для жизни, но порой доставляет массу неудобств пациенту.
Шейный миозит человек может получить, если находится долгое время в одном положении, при неправильных или неравномерных нагрузках на мышцы, а также при переохлаждении мышцы.
Мышечный спазм вызывает у пациентов боль, от ноющей до острой и очень сильной. Процесс может сопровождаться головной болью, общим недомоганием, скованностью движений.
Необходимо обеспечить мышцам покой, стараться разгрузить их с помощью физиологичной подушки под голову, придерживаться постельного режима, если боль сильная. Местное применение обезболивающих и противовоспалительных мазей на основе нимесулида, ибупрофена, диклофенака и других помогут снять острое воспаление.
Нельзя делать массаж в первые несколько дней острого процесса. При значительном воспалении, сильных непроходящих болях, выраженной скованности движений, необходимо показаться врачу-терапевту, который назначит адекватную терапию препаратами.
Прием обезболивающих препаратов внутрь не должен быть бесконтрольным и длительным, так как имеет противопоказания и может вызвать поражение органов пищеварения. Щадящий массаж допустим не раньше, чем через три дня.
В период острого воспаления нельзя греть мышцы, любое физиолечение также проводится после снятия острого процесса в организме.
