бег

С чего начать подготовку к марафону? Что делать, если очень хотел пробежать марафон, но не успел в сезон? Как организовать марафон и не перегореть?

27 октября 2019 года Беговое сообщество проведет новый старт — Крылатский трейл. Любители бега соберутся на территории спортивного комплекса «Лата Трэк», чтобы попробовать себя в новом формате соревнований и подвести итоги бегового сезона. Трейл — разновидность бега по пересеченной местности. В отличие от классического кросса, трейловые забеги проходят на трассах со значительным перепадом высот. Маршруты…