В этом материале мы собрали десять популярных мифов о диетическом питании, в которые пора перестать верить. И чем скорее вы сделаете это, тем лучше для вашего организма.
диеты
Все еще думаете, что есть продукты, которые действительно нравятся, и при этом худеть — что-то из области фантастики? Герой нашего материала готов вас переубедить.
Австралийка Каролин Хартц отказалась от сахара почти 30 лет назад, и ничуть не жалеет о «содеянном». Еще бы, ведь в свои 69 лет бабушка четверых внуков готова дать фору любой 45-летней.
Можно ли сделать «голодный шопинг» более осознанным, если вам все-таки пришлось отправиться в супермаркет с пустым желудком? Голландские ученые уверены, что есть один способ.
Вам может казаться, что свежие фрукты — идеальный перекус, а также полноценный завтрак и легкий ужин для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Но на самом деле все не так просто.
Диеты могут быть неэффективными из-за того, что мозг человека сокращает процесс сжигания калорий в условиях нехватки пищи.
Бургер с жуками? Звучит как детская страшилка. Которая, вполне возможно, скоро станет реальностью для людей, небезразличных к экологической ситуации вокруг нас.
Врачи напоминают, что с возрастом у нас нарушается не только зрение или слух, что кажется довольно привычным явлением, но также способность воспринимать вкусы и ароматы.
«Что бы такого съесть, чтобы похудеть?», — если вы, как и мы, часто задаете себе этот вопрос (особенно по вечерам), то обратите внимание на советы, собранные в материале.
Звучит невероятно, но если каждый из нас хотя бы немного изменит привычный рацион, перемены для Земли окажутся глобальными (в хорошем смысле). Просто пропробуйте!
