В начале ноября на ежегодном собрании Американской ассоциации сердца группа экспертов обсудила, какие диеты следует считать лучшими с кардиологической точки зрения.
диеты
«Я никогда не думала, что, потеряв вес, услышу от мужа, с которым мы прожили 17 лет, что я его больше не привлекаю», — призналась женщина. И такое случается чаще, чем вам кажется.
Специалисты говорят, что любая строгая диета, во-первых, не принесет вам желаемого результата, а во-вторых, окажется потенциально опасна для вашего здоровья.
Недавно польские ученые обнаружили, что диета, которая включает в себя красное вино, шоколад и пиво, может стать ключом к увеличению продолжительности жизни.
Ученые предупреждают о недопустимости исключения углеводов из рациона
Правда ли, что можно жить на одном мясе и поправить здоровье?
Чтобы снизить риск компульсивного переедания, увеличив долгосрочные перспективы диеты, и был придуман читинг — возможность есть любимые блюда даже на самой строгой из диет.
Придерживайтесь режима, делайте ставку на здоровые жиры и больше ходите — эти и другие советы, которые помогут сбросить и удержать вес, ищите в нашем материале.
Ученые выяснили, что что системы питания с низким содержанием углеводов не просто лишают нас энергии, но могут сократить продолжительность жизни.
Среди всех заболеваний, которым подвержен организм будущей матери, гестационный сахарный диабет или диабет беременных, является одним из самых недооцениваемых. А ведь это заболевание способно серьезно осложнить течение беременности.
