Тайчи помогает стать «сильным, как дуб, гибким, как ива, и [ментально] чистым, как стоячая вода».
фитнес
Россияне старше 12 лет могут посещать любой бассейн без медицинской справки
Исследование показало, что вопреки прогнозам физнагрузки улучшают состояние пациентов
Исследователи нашли сходство между состоянием астронавтов и онкобольных на химиотерапии. И знают, как использовать его на благо пациентов
Повышение физической активности помогло даже при гипертонии, диабете и инвалидности
Ученые разрешили не следить за осанкой. Гораздо важнее сон и физическая активность
В эксперименте приняли участие 30 мужчин в возрасте от 20 до 30 лет, каждый из которых имел как минимум годовой опыт тренировок с отягощением.
Любая физическая активность помогает предотвратить депрессию даже при высоком генетическом риске заболевания
Соответствующий законопроект уже подготовлен, его принятие ожидается в 2020 году
Силовые тренировки в зале и работа грузчиком – далеко не одно и то же
