Рекорд среди мужчин на 100-метровой беговой дистанции на полсекунды лучше, чем у женщин: Усэйн Болт — 9,58 секунд, Флоренс Гриффит-Джойнер — 10,49 секунд. И этому, конечно, есть объяснение.
московский марафон
Любому, кто решил начать бегать в этом сезоне стоит проконсультироваться с врачом, так как в некоторых случаях беговые тренировки могут оказаться довольно опасными.
Совершенно очевидно, что бежать марафонскую дистанцию без подготовки не стоит.
Не исключено, что мнение о том, что бег вредит суставам, просто распространенный миф.
