С чего начать подготовку к марафону? Что делать, если очень хотел пробежать марафон, но не успел в сезон? Как организовать марафон и не перегореть?
мотивация
Тот, кто оказался на втором месте, неизменно думает о том, что мог бы быть первым. А тот, кто занял третье место, в основном радуется и ни о чем таком не думает.
Привычка прокрастинировать есть у многих из нас. Что, впрочем, не означает, что с ней нельзя справиться — одним из пяти предложенных способов.
Новый опрос на тему показал, что большинство людей считает ночь с воскресенья на понедельник худшей ночью недели. Объясняем, почему это важнее, чем кажется.
Сегодня мы находимся в контакте с гаджетами 24/7, так что работаем в итоге больше, чем находимся в офисе. Однако фриланс, как выясняется, проблему тоже не решает.
«Главный хантер рунета» и основательница проекта «Антирабство» Алена Владимирская написала книгу, где раскрыла все (ну почти) секреты индустрии. А мы делимся с вами самой важной главой из нее.
Хроническое воспалительное заболевание желудочно-кишечного тракта Софи Купер диагностировали в возрасте семи лет, но только став взрослой она посмотрела на него под другим углом.
Если ваш приоритет – качественная жизнь без физических заболеваний, то время на занятия спортом всегда найдется.
Новые данные особенно важны в контексте знания о том, что в возрасте 9-10 лет детский организм нуждается в достаточном количестве спорта для нормального роста и развития.
Прокрастинация имеет дурную славу, считаясь привычкой ленивых и безвольных людей. Но для некоторых — а вы в их числе? — она очень даже полезна.
