Ученые предложили принципиально новый способ управления протезами. Он не потребует ни долгого обучения, ни хирургического вмешательства
мышцы
Ученые говорят, что их конечная цель — сделать мышцы пожилых людей такими же сильными и упругими, как в молодости
В исследованиях на животных моделях тамоксифен увеличил ожидаемую продолжительность жизни мышей с миотубулярной миопатией в 7 раз, попутно восстановив мышечную силу. Также он помог при миопатии Дюшенна
Тренировки с использованием свободных весов либо на силовых тренажерах менее часа в неделю снижают риск сердечного приступа или инсульта на 40-70 % даже без аэробных упражнений
Если хоть один такт в этом танце будет сыгран неверно, мышцы вырастут неполноценными
Пробовать или нет такой вид популярных тренировок, решать вам, но подходите разумно к выбору фитнес -студии или медицинского центра.
Впечатляющая гибкость, о которой многие мечтают, может увеличить риск травм у человека, тело которого не имеет достаточно силы, чтобы стабилизировать мышцы — и это проблема.
А вот коллагеновые пептиды не показали никакой пользы для укрепления мышц
Кинезиотейпирование – это не просто поклейка цветных лент, нельзя подходить к этому легкомысленно и клеить их на свое тело, руководствуясь роликом из YouTube.
Считается, что растяжка помогает подготовить мышцы к более интенсивным действиям и снижает уровень молочной кислоты в них, облегчая боль на следующий день. Но насколько это справедливо?
