Интересно, что именно лук, в отличие от других овощей (в том числе, того же семейства), заставляет нас плакать. Почему это происходит? Ученые знают ответ.
овощи
На самом деле, человек, который отказывается от продуктов животного происхождения, может быть таким же нездоровым, как и человек, который ест только гамбургеры и куриные крылышки.
Ученые пришли к выводу, что для поддержания здоровья и обеспечения долголетия, достаточно 375 г овощей, фруктов и бобовых в день.
Женщины и мужчины отличаются друг от друга сильнее, чем кажется. Мы уже рассказывали, какие продукты обязательно нужно есть мужчинам — настала очередь женской аудитории.
Что если мы скажем, что вы всегда ели авокадо неправильно? Новые исследования показывают, что большинство людей привыкли выбрасывать самую здоровую его часть.
Если верить небольшому исследованию, проведенному в Австралии, женщины предпочитают тех мужчин, которые едят больше фруктов, овощей и белка, а не тех, кто в меню делает ставку на углеводы.
Вы наверняка слышали, что средиземноморская диета — лучшее, что может случиться с вашим организмом. Но совсем недавно ученые выяснили, что все это работает, только если вы богатый или умный.
Ускоряет потерю веса, улучшает пищеварение, увеличивает сексуальную активность… В этом материале — пять здоровых преимуществ свеклы, о которых вы, возможно, даже не догадывались.
Пока диеты без глютена сдают свои позиции по причине все большего количества информации о том, что это может быть не просто бесполезно, но даже вредно, им на пятки наступают «опасные» лектины.
В вечном споре между вегетарианцами и мясоедами есть один момент, который вызывает наиболее ожесточенную дискуссию. И звучит он примерно так: «Ты хотя бы ребенка в это не впутывай…»
