Когда речь заходит о белковых продуктах, мясо — первое, что приходит на ум. И это совершенно правильно, но среди вегетарианской пищи можно обнаружить не менее здоровые источники белка.
овощи
Французский Буйабес, узбекский Лагман и другие невероятно вкусные и ароматные варианты. Мы нашли пять рецептов супов, которые вам захочется приготовить как можно скорее.
В ходе лабораторных экспериментов ученые наткнулись на соединение, которое способно сделать клетки моложе в режиме реального времени. И, что самое приятное, это соединение содержится в знакомых нам овощах.
Если вы всегда задавались вопросом, нужно ли готовить овощи, чтобы максимизировать их полезные свойства, мы готовы дать на него развернутый ответ.
