Идеальная диета, похоже, все-таки существует. И, что самое приятное, вы можете сделать такой совершенно любую диету — с пятеркой основных правил.
овощи
Конечно, натуральные слабительные действуют значительно мягче, чем рецептурные, и мягче, чем то, что можно приобрести без рецепта — но они работают.
По-видимому, диета может не только влиять на наше общее самочувствие, но также манипулировать нашей способностью принимать решения. Особенно — в области морали.
Гарантируем, что поврежденные волосы, сухая кожа тела и высыпания на лице не будут огорчать вас долго после новогодних праздников, если вы возьмете на вооружение этот план.
Точнее, смузи с молоком или сливками. Жиры позволяют главному антиоксиданту шпината — не «потеряться», а раствориться в жидкости напитка
Новый год все ближе — а это значит, подготовку к нему следует начинать уже сейчас. Рассказываем, как сохранить здоровые отношения с едой даже в это непростое (но очень веселое) время.
Хотя любой человек, конечно, может съесть больше (гораздо больше!), нам, кажется, и правда не следует превышать определенное количество картошки, приготовленной во фритюре.
Диетологи говорят, что человек должен получать 45-65% калорий в день из углеводов. Но не все углеводы созданы равными, так что в этом материале мы собрали только лучшие из них.
В этом материале — список неочевидных вещей, которые, как полагают ученые, могут если не предотвратить похмелье, то хотя бы снизить его крайне дискомфортную симптоматику.
Пока исследования говорят о потенциальной опасности кетодиеты, люди по всему миру возвращаются к супам как основной составляющей рациона. Супинг — вот как теперь это называется.
