Если большую часть своей жизни вы следовали диете, богатой мясными и молочными продуктами, то изменение принципов питания может привести к значительным изменениям в организме.
овощи
Мясная диета (система питания, в которой, как понятно, основное внимание уделяется мясу и продуктам из него) не просто неполезна, но, возможно, даже опасна — объясняем почему.
Мы моем овощи и фрукты, так как знаем — они могут стать причиной кишечной инфекции, иногда довольно серьезной и с очень неприятными последствиями. Но только ли в этом дело?
Новое китайское исследование показало, что система питания, основанная на морепродуктах, рыбе, зерновых и орехах, оказывает позитивное действие на когнитивные функции.
В этом материале — десять фактов о продуктах, которые лишь условно можно назвать здоровыми. Возьмите их на заметку, когда в следующий раз соберетесь за покупками.
Новое французское исследование показало, что выбор здоровых пищевых продуктов поможет предотвратить астму или минимизировать ее проявления.
Как сделать суперфуд еще более суперфудистым? Подыскать пару, способную увеличить его питательную ценность. Пять безупречных сочетаний мы уже собрали в этом материале.
При сахарном диабете еда – основа успешного купирования и второго типа (инсулинонезависимого) болезни, и первого (инсулинозависимого).
При массе бонусов для здоровья у авокадо есть одна проблема — короткий срок годности. Хорошая новость в том, что специалисты компании Apeel Sciences, возможно, нашли решение.
Мы почти уверены, что разговоры о канцерогенном потенциале красного мяса не заставят вас отказаться от шашлыков этим летом. Угадали? Вот инструкция, которая поможет сделать их полезнее.
