Новое исследование показывает, что женщины потребляют на 75 калорий меньше за один прием пищи, если в меню указана калорийность и питательная ценность (белки, жиры, углеводы) каждого блюда.
ожирение
На самом деле, уже просто наличие не самых полезных закусок на рабочем месте (а точнее — в зоне видимости) может стать проблемой. И масштабный эксперимент Google подтверждает это.
Авторам удалось идентифицировать, какая именно мутация вызывала набор веса, однако до последнего оставалось непонятным, каков был механизм.
Для каждого второго человека майонез является тем самым «стыдным удовольствием», от осознания неправильности потребления которого эмоции в процессе становятся еще более яркими.
В 2016 году человечество впервые в своей истории столкнулось с ситуацией, когда людей с лишним весом на планете стало больше, чем людей с недостатком веса, а смертность от последствий излишнего веса и ожирения превысила смертность от голода.
Ученые уверены, что можно справиться с перееданием, если бренды начнут говорить нам правду. А именно — продвигать чипсы, сухарики и копченый сыр не как «закуску», но как полноценное блюдо.
«Как было бы здорово, если бы можно было принять таблетку, блокирующую тягу к бургерам и картошке фри», — думали мы. И ученые нас услышали, создав не таблетку, но инъекцию.
Согласны, батончики king size привлекают повышенное внимание, но беда в том, что они намного более критичны для здоровья, чем шоколадки стандартного размера и формы.
Каждый лишний килограмм веса сокращает жизнь на два месяца, а пачка сигарет в день – на семь лет.
Всего 4 лишних пункта в показателе индекса массы тела делают сердце на 5% больше и на 8 граммов тяжелее, что мешает его работе.
