Травяное, очищенное топленое, кокосовое — какое из «здоровых масел» самое полезное, если спросить об этом диетологов? Мы, конечно, уже знаем правильный ответ.
правильное питание
Мозг ребенка развивается так же стремительно, как его «хозяин» бегает по площадке во дворе или по школьным коридорам. Именно поэтому питание в детском и подростковом возрасте настолько важно.
Есть ряд шагов, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить качество сна. И большинство из них, что интересно, сводится к ритуалам, которые вам стоит делать перед сном.
Что касается сои, то, как и в случае с большинством продуктов питания, нельзя сказать, что это на 100% здоровая или на 100% нездоровая пища. Но кое-что по этому поводу все-таки известно.
Рыба и морепродукты могут улучшить сексуальную жизнь пар и их способность производить жизнеспособное потомство. Во всяком случае, об этом говорят данные нового исследования.
На вопрос о питательных свойствах холодного кофе эксперты предпочитают отвечать коротко и в целом исчерпывающе — да, они аналогичны горячему кофе. Но есть пара важных моментов.
Воспаление — то, с чего начинается и чем сопровождается любое заболевание. А в этом списке — продукты, которые, если верить исследованиям, могут с ним справиться.
До сих пор ничего не слышали о микрозелени, которую активно используют шеф-повара и которую, о чудо, можно выращивать прямо на подоконнике? Тогда мы прямо сейчас вам об этом расскажем.
Чувствуете, как засыпаете после обеденного перерыва? В этом материале — сразу семь гастрономических энергетиков, которые пригодятся тем, кто постоянно чувствует усталость.
«Яблоко в день заменяет доктора», — гласит народная мудрость. И она вполне справедлива, с той лишь поправкой, что рассуждения о яблоках нельзя экстраполировать на другие фрукты.
