Молоко укрепляет кости, а кофе замедляет их рост. Потребление моркови позволяет улучшить зрение. В то время как большое количество шоколада вызывает прыщи. Думаете, все это правда? А вот и нет.
правильное питание
Не уставая напоминать о том, что луший способ похудеть — это правильное питание, мы рассказываем о «самой простой в мире» скандинавской диете, которая становится все более популярной.
Шоколад, сделанный из семян какао, люди начали употреблять в пищу примерно 3000 лет назад. С тех пор спрос на него только рос — да и теперь это лакомство остается одним из самых популярных в мире.
Американские ученые обнаружили, что заменить и преумножить то, что дает спортсмену специальный напиток, может самый обыкновенный банан. Звучит неплохо, согласитесь?
Многие люди совершенно уверены, что спортивный напиток, салат и энергетический батончик — лучшее, что можно съесть после тренировки. Однако в реальности дела с этим обстоят чуть сложнее.
Если вы думали, что макароны — определенно не тот продукт, который вписывается в здоровый рацион, то результаты нового исследования вас приятно удивят.
Как справиться с чувством вины, преследующим вас, пока вы пытаетесь засунуть в себя хотя бы ложку супа, которого совсем не хотите? И это может быть особенно сложно, если рядом фуд-пушер.
Бразильские ученые выяснили, что потребление трех чашек черного кофе в день может снизить риск засорения артерий, защитив тем самым сердце. Как это работает — рассказываем прямо сейчас.
Сколько соли нам нужно ежедневно? И нужно ли, или все-таки можно, если очень хочется, обойтись без нее? Ответы на эти и другие вопросы о соли как части меню мы собрали в одном материале.
Плохие новости для любителей барбекю: потребление мяса, приготовленного на гриле, способствует увеличению кровяного давления. Значит ли это, что готовить можно только на пару? Попробуем разобраться.
