Если вы решили привести тело в форму, то наверняка не раз задавались вопросом — можно ли есть перед тренировкой или правильнее заниматься натощак? Ученые попытались на него ответить.
правильное питание
После застолья многие из нас в шутку жалуются, что от такого количества еды легко может случиться передозировка. Впрочем, существуют продукты, с которыми и правда стоит быть осторожнее.
Каждому, кто смотрел прекрасный фильм «Любовь и голуби», хорошо известно, что соль — это белый яд, сахар — это сладкий яд, а хлебушек — это вообще отрава. Но права ли была Раиса Захаровна?
В этом материале — пять продуктов, которые, по мнению дерматологов, способных помочь коже стать эластичной и увлажненной, задержать появление морщин и справиться с гиперпигментацией.
Если вас интересует, почему нельзя потреблять углеводы в неограниченном количестве и что произойдет, если это все-таки делать, то мы готовы дать ответ на волнующий вопрос.
Хотите знать, в каких фруктах и овощах больше всего пестицидов, а в каких, напротив, их почти нет? Ученые готовы дать ответ на этот вопрос прямо сейчас.
В этом материале — сразу двадцать два совета, которые помогут вам худеть без диет и каких-либо существенных ограничений. Звучит как магия, но, тем не менее, это и правда работает.
Блестящие, густые и здоровые волосы — не миф, а реальность. Мы составили список продуктов, которые помогут превратиться в Рапунцель еще до того, как на деревьях появятся первые зеленые листочки.
Гранаты содержат сразу три типа антиоксидантов, сохраняют все свои преимущества в жидком виде и украшают любое блюдо. Пять главных причин добавить эти фрукты в рацион — в нашем материале.
После напряженного дня желание растворить стресс в увесистом куске кремового торта кажется единственно верным решением. Но есть продукты, которые подходят для этого значительно лучше.
