Не так давно ученые обнаружили, что грибы могут быть еще полезнее, чем мы думали. Хотя, казалось бы, куда еще лучше — в ПП-сообществе о них давно слагают легенды.
витамины
Тепло, солнце, фрукты и витамины – чем лето полезно для здоровья?
Недостаточное количество магния в организме приводит к тому, что витамин D не перерабатывается.
Большинство людей получает достаточно витамина D с солнечным светом, но если человек живет в условиях суровой зимы (добро пожаловать в Россию), то с этим могут возникнуть проблемы.
Инфекционные и воспалительные недуги, стрессы, нерациональная и несбалансированная диета, проблемы с желудочно-кишечным трактом, вредные привычки – все это может снизить уровень витаминов в организме. К счастью, современная медицина может предложить для восполнения недостатка этих веществ препарат Аевит.
Если вы уверены, что лучший (самый полезный) алкогольный вариант для любого случая — бокал красного вина, то вам, вероятно, прямо сейчас придется пересмотреть свою позицию.
Новое исследование показало, что насекомые, во-первых, питательны, а во-вторых, наш организм может легко их переваривать, из чего следуют дополнительные бонусы для здоровья и самочувствия.
Если вы из тех, кто съедает яблоко полностью, оставляя лишь плодоножку, то хотя бы раз вас наверняка волновал вопрос: «А безопасно ли это делать?» Оказывается, даже полезно, только есть парочка «но».
Овощи полезны — и это факт. Но что насчет мелко порезанных овощей? Если вы думали, что это снижает их питательную ценность, то вы ошибались, потому что все как раз наоборот.
«Проблемы со сном? Поможет магний», — наверняка вы хотя бы раз слышали нечто подобное, а затем думали, не начать ли вам принимать магний, чтобы высыпаться. Но правда ли это работает?
