В этом материале — пять вещей, о которых не нужно переживать, если вы стараетесь придерживаться максимально здорового меню.
витамины
Приём витаминных комплексов стимулирует укрепление и рост волос лучше, чем любая салонная процедура.
Знаете ли вы, что то, как человек потребляет льняные семена, влияет на их биодоступность? То есть, на то, какое количество полезных веществ усвоится организмом.
Как и все мы, дерматологи испытывают «сезонные» проблемы с кожей. Другое дело, что они знают, как эффективно их решить — а теперь это будете знать и вы.
Эти сладкие фрукты богаты витаминами и минералами, что автоматически делает их лучшим выбором, чем пончики и шоколадные батончики. Еще десять причин есть бананы — в нашем материале.
Уверены, вы знаете о невероятной пользе жирных кислот (и, в частности, о пользе кислот типа омега-3). Но может ли получиться так, что их в рационе окажется слишком много?
Согласно результатам глобального исследования в развитых странах люди испытывают систематический дефицит питательных веществ
Доказано, что витамин D не снижает риск переломов. А в некоторых случаях — даже повышает
Скорее всего, вы слышали о ресвератроле — «антиоксидантном супергерое», который содержится в винограде, красном вине, темном шоколаде и чернике. Рассказываем, чем именно он хорош.
Мужское достоинство «Великана из Серн-Эббаса», представленное во всей красе на упаковке, вполне соотносится с позиционированием пива на рынке. Но любые сомнения в этом случае справедливы.
