Правда ли тот, кто постоянно улыбается и вполне доволен своей жизнью, здоровее по всем показателям, чем тот, кто очень редко чувствует себя по-настоящему счастливым? Попробуем разобраться.
здоровый образ жизни
Ученые подсчитали, что здоровый образ жизни прибавляет к этой жизни до 12 лет, в течение которых человек ничем серьезным не болеет.
Для современного человека проводить время на природе очень важно. Особенно если учесть, что существует множество научных причин делать это чаще.
Ученые выявили девять факторов, которые связаны с развитием 35% случаев деменции, и влияние всех этих факторов можно предотвратить.
Большинству из нас кажется, что самый быстрый способ справиться со стрессовой перегрузкой — лечь спать (и чем скорее, тем лучше). Но так ли это на самом деле? Давайте разбираться.
60-120 секунд высокоинтенсивных упражнений каждый день сделают женские кости крепче на 4%.
Анализ исследований показал, что употребление искусственных подсластителей ведет к набору веса и развитию многих заболеваний, в том числе диабета и гипертензии.
Россияне оказались одними из самых активных жителей планеты.
Пока оригинальные и довольно красивые стикеры Body Vibes, способные исцелять организм и наполнять его энергией по «методу NASA», не пришли в Россию. Но, возможно, это случится очень скоро.
Почти 40% владельцев собак в США вообще не выгуливают питомцев на улице.
