Оливковое масло — неизменная составляющая здоровой средиземноморской диеты, а кокосовое масло — суперзвезда в смысле витаминов и микроэлементов. Так какое из них все-таки лучше?
жирные кислоты
Забота об окружающей среде состоит не только в том, чтобы доносить мусор до урны и относиться к природе с любовью. Значение, например, имеют и продукты, которые вы едите каждый день.
Лучшим способом научить детей есть рыбу может стать приучение к этому продукту с раннего детства.
Назовете ли вы вредным салат в пакете? Вряд ли. Аналогично следует поступать с замороженными продуктами, и особенно — с теми, что подверглись моментальной заморозке.
Диетологи предупреждают, что даже если вы можете позволить себе есть авокадо каждый день, делать этого не следует. Просто потому, что полезные жиры все еще остаются жирами.
Окунать суши в соевый соус — дурной тон, а саке совсем не обязательно пить горячим. В этом материале — восемь ошибок, которые вы делаете каждый раз, когда отправляетесь в суши-бар.
Женщины и мужчины отличаются друг от друга сильнее, чем кажется. Мы уже рассказывали, какие продукты обязательно нужно есть мужчинам — настала очередь женской аудитории.
Что если мы скажем, что вы всегда ели авокадо неправильно? Новые исследования показывают, что большинство людей привыкли выбрасывать самую здоровую его часть.
Хотя бы раз попробовать питаться подобно жителям солнечной Барселоны должен каждый. Почему? Мы знаем как минимум десять причин следовать средизамноморской диете.
Почему жареную пищу считают вредной? В этом материале мы постарались объяснить, что произойдет с организмом, если вы будете потреблять много жареного и жирного.
