Вы наверняка слышали, что средиземноморская диета — лучшее, что может случиться с вашим организмом. Но совсем недавно ученые выяснили, что все это работает, только если вы богатый или умный.
жирные кислоты
Рассказываем, как и зачем использовать авокадо для ухода за волосами, как сделать маску по рецепту итальянского стилиста Доменико Кастелло и на какие варианты обратить внимание в магазинах.
Как выбрать идеальное масло для использования его в приготовлении любимых блюд? В этом материале — список вариантов, которые можно отнести не только ко «вкусным», но и к «полезным».
В этом материале — продукты, которые помогут продлить чувство насыщения, а значит, сократят количество потребляемых за день калорий без особых усилий. Проще говоря, то, что стоит взять на заметку.
Пока в мире не существует пищи, которая могла бы моментально превратить любого человека в гения. Но вот список продуктов, которые могут улучшить мозговую активность по всем показателям.
Правильное питание кажется легким и безмятежным только для тех, у кого в принципе нет тяги к сладкому, фастфуду и прочему гастрономическому безобразию. А что делать остальным? У нас есть ответ.
Что такое суперфуды, как они работают и нужны ли чудо-продукты в рационе на самом деле? В этом материале — все, что вы хотели знать о них, но боялись спросить.
За последние годы количество потребителей тунца заметно сократилось (и это несмотря на все бонусы, которые он может обеспечить). Причина? Риск отравления ртутью.
Ученые проанализировали пищевые дневники участников исследования, обратив особое внимание на употребление рыбы.
Мы уже рассказывали о грибном кофе родом из Финляндии, а сегодня на повестке дня необычный (не с соленым крекером или мятным сиропом, но по-настоящему необычный) шоколад.
