Как избавиться от вегетососудистой дистонии. Часть 2

просмотров Комментариев нет

Описание:

Есть простой способ, который помогает бороться с симптомами болезни. Закрыть пальцем правую ноздрю. Сделать вдох, закрыть левую ноздрю и выдохнуть. Вдохнуть, опять закрыть правую ноздрю и выдохнуть. Такие "сигналы" попеременно активизируют правое и левое полушария мозга, а это, в свою очередь, выравнивает активность симпатической и парасимпатической частей вегетативной нервной системы. 15 минут такого дыхания в день уже через 2 - 3 недели дадут положительные сдвиги.