Полезно знать
Что нужно делать, чтобы болезнь как можно меньше мешала жить? ...
Как избежать туннельного синдрома. Часть 2
просмотров
1 комментарий
Описание:
Эти упражнения улучшают кровоснабжение сустава и уменьшают отечность. Разворот кистей вперед и вниз перемещает нагрузку с мышц-сгибателей большого пальца на сгибатели мизинца, а вращение кистями полностью устраняет все негативные последствия неподвижности сустава и способствует выработке суставной жидкости. Упражнения следует делать по 1-2 минуты каждый час. При работе предплечья и запястья должны лежать на столе.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Кирия
Очень за это переживала, потому что часто работаю за компьютером и руки постоянно на клавиатуре. Но если регулярно делать зарядку на улучшение мобильности суставов и при болевых ощущениях принимать ревмафлекс, то можно не переживать. Этот препарат на натуральной основе, здесь очень хорошая дозировка мартинии душистой.