Полезно знать
Ученые выяснили, почему на одних людей психотропные вещества оказывают расслабляющий ...
Как пережить ПМС
просмотров
2 комментария
Описание:
В мороженом содержатся витамины и микроэлементы, которые повышают жизненный тонус. Оно снижает кровяное давление и повышает настроение. Листья салата содержат витамин B6 и магний, сочетание которых является антистрессовым коктейлем. Макароны и другие углеводы поднимают уровень серотонина, а он отвечает за хорошее настроение и спокойный сон. Халва - отличная альтернатива конфетам, когда тянет на сладкое.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Лена
Вообще то, что вы так реагируете на предменструальный синдром — это конечно же нехорошо. Важно поддерживать нервную систему прежде всего. Например могу посоветовать В- комплекс эвалар легкодоступные витамины. Они здесь в легкоусваиваемой форме, поэтому и помогают гораздо быстрее чем обычные.
Светлана
Вообще все гинекологи сейчас поголовно говорят о том, что ПМС — это не норма. Если Вы плохо себя чувствуете значит с гормонами что-то не в порядке…у меня это всё улучшилось когда начала принимать Ледис Формулу «больше чем поливитамины». Здесь и корень ямса дикого, и чертополох есть, которые на женском гормональном фоне сказываются очень положительно.